やる気はどこから来るのか

やる気はどこから来るのか―意欲の心理学理論 (心理学ジュニアライブラリ)

平成24年12月31日　読了

キーワードまとめ：

行動と結果の随伴性がないとき、無気力は学習される　p12

心理学者セリグマン「学習性無力感」　p15

やる気のない新生児はいない。生まれつき無気力な人間はいない　p24

意欲的でいられるかどうかは「今までおかれてきた環境とそれをどう解釈してきたか」がカギ　p42

意欲に関する原因帰属の考え方。客観的な結果に対する主観的な原因の認知が、期待と感情を経由して先ざきの行動への意欲や実際の行動選択を左右する。　p48

原因帰属の分類

内的か外的か、安定か不安定か、統制可能か不可能か　p60

近接目標と遠隔目標　p80

シャクター　感情が生じる順序

１．生理的興奮が生じる

２．それに本人が気づく

３．生理的興奮の原因を探りたくなる

４．周囲の状況を見渡し、内的状態に対するなんらかのラベルづけを行う。このラベルづけがどんな感情を感じるかを決定する。　p87

アクションプラン：

原因帰属はポジティブに