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アウトプット日記

読んだ本、文献、作業療法に関する勉強会・研修会のまとめ。個人的な。

『プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座』

 

プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座

プラス思考をやめれば人生はうまくいく マイナス思考法講座

 

 平成26年10月19日 読了

 

まとめ

「マイナス思考はプラス思考より優れている」

「人を不幸にするとされてきたマイナス思考だが、慎重にことをすすめることができるので、確実に幸せになれる」

 プラス思考で楽観的になるのではなく、マイナス思考で現実に目を向けて対応策を考えて確実に行動していくことで、着実に前へと進むことができる。

 

目次

はじめに 今すぐやめよう!プラス思考

徹底比較!プラス思考とマイナス思考の1日

第1講 あなたはくだらない存在です

第2講 あなたは嫌われています

第3講 誰もあなたの話を聞いていません

第4講 あなたの話は面白くありません

第5講 あなたは恨まれ、攻撃されます。

第6講 あなたは空気が読めません

第7講 人はわかりあうことができません

第8講 あなたは成長できません

第9講 弱音を吐くことは許されていません

第10講 人はみな悪人です

第11講 恋愛はすべて「脈なし」です

第12講 あなたは何をやっても失敗します

第13講 本当のあなたを知る人はいません

第14講 あなたの夢は叶いません

プラス思考→マイナス思考へ 言い換えフレーズ10

おわりに

 

キーワード

今すぐやめよう!プラス思考

プラス思考の問題点 p5

1.プラス思考を身につけても、不幸に耐えられる忍耐力、不幸を幸福と読みかえる超解釈力が身につくだけです

2.プラス思考は、他人にとってはマイナス思考です

3.プラス思考だと、ありのままの自分を肯定するばかりで成長の機会がありません

4.プラス思考は、必ず裏切られる運命にあります

 

「失敗する」と思って生きることで手痛い失敗は避けられます p186

「人生はやり直しがきく、ただしやり直すよりは悪い状態で」というのが真実なので、その意味で、やり直せないと思って、日々緊張感を持って生きていくほうがよいのです。

今日から始める!マイナス思考3項目 p195

□「起きてしまったことはすべて悪いことである」と考え、常に反省する

□失敗事例はネットで集めて転ばぬ先の杖とする

□成功・失敗は相対的なものなので、羨んでしまうような友人は選ばない

 

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